Energie-Yoga

Energy-Yoga bedeutet intensive Bewegung und Ruhe. Zum Programm gehören Konditionstraining (nach Musik), Stärkung wichtiger Muskelgruppen (Bauch, Beine, Rücken), Gleichgewichtsübungen sowie intensives Dehnen. Die Tiefenentspannug am Ende der Stunde rundet das Programm ab.

Dozenten

Gesa Hossfeld

Zeiten

Freitags 10:00 bis 11:15 Uhr

Kursdetails

19.01.19 bis 04.05.19 (außer in den Schulferien)

Dauer: 15 Einheiten zu je 75 Minuten

Gebühren: 90 Euro insgesamt

max. Teilnehmeranzahl: 12

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