Yoga mit Gesa

Energy-Yoga bedeutet intensive Bewegung und Ruhe. Zum Programm gehören Konditionstraining (nach Musik), Stärkung wichtiger Muskelgruppen (Bauch, Beine, Rücken), Gleichgewichtsübungen sowie intensives Dehnen. Die Tiefenentspannug am Ende der Stunde rundet das Programm ab.

Dozenten

Gesa Hossfeld

Zeiten

Montags 19:15 bis 20:30 Uhr

Kursdetails

Montag: durchgehend vom 06.05.19-28.10.2019 (außer in den Schulferien)

Dauer: 15 Termine zu je 75 Min

Gebühren: 90 Euro insgesamt

max. Teilnehmeranzahl: 12

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