Workshop 23.03.19

Mit sechs verschiedenen Angeboten wollen wir gemeinsam den Frühling begrüßen. Nach dem langen Winter müssen die Energiespeicher wieder aufgefüllt werden, das klappt am besten durch Sport und Entspannung!

Das Programm*:

Sanftes Yoga zum Einstimmen: 9:30-10:30 Uhr

Gutes für den Rücken: 10:45-11:45 Uhr

Drums-Alive: 12:00-13 Uhr

Pause: Leichtes und gesundes Mittagsbuffet

Walking (Outdoor): 13:45- 14:45 Uhr

Power Yoga und ausgiebiges Dehnen: 15:00-16:15

Tiefenentspannung zum Abschluss

(Ende ca. 17 Uhr)

*(Änderungen vorbehalten – Teilnahme auf eigene Gefahr)

Dozenten

Annette Elfers
Claudia Otte
Gesa Hossfeld
Mirka Bube

Kursdetails

23.03.19

Gebühren: 49 Euro inkl. Mittagsbuffet und kleiner Überraschung

Anmeldung ab sofort

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