Annette Elfers

Annette Elfers

Seit 2008 betreibe ich jetzt nun das Seminar für Sport und Gesundheit.
Es hat sich beruflich für mich viel getan in Bezug auf viele Fortbildungen und neuen Ausbildungen.
Nach einen Ausbildung zum Zumba-Instraktor, habe ich ganz konträr die B-Lizenz : „Sport für Ältere“ erworben um dann genau in die andere Richtung zu gehen und habe in Stade bei der Fabi (Familienbildungsstelle) die Fortbildung zur DELFI-Leitern gemacht.
Im Sommer 2019 heuerte ich dann auf Mein Schiff 2 als Trainerin an und seit dem Herbst 2019 habe ich dann das Seminar mit neuen Eindrücken vollständig wieder weitergeleitet.
Da mir die Kurse mit den Babys sehr viel Spaß brachten, habe ich dann 2021 noch die Übungsleiterin für Eltern und Kind Turnren absolviert.
Seit Herbst 2021 biete ich nun die Wichtelturnkurse an.
Meine anderen Lizenzen wie Groupfitness, Beckenboden-Trainerin, Rehasport und die B-Lizenz für Prävention, frische ich regelmäßig mit vielen Fortbildungen auf.
Zur Zeit befinde ich mich in der Ausbildung zur YOGA-LEHRERIN, die ich im Yogazentrum Buxtehude absolviere.
Dieses neue Wissen möchte ich ab Ende September auch im Seminar, als Kurs am Montagabend anbieten, und freue mich jetzt schon auf viele “ entspannte“ Teilnehmer/innen.

Eure Annette

Freut euch drauf!

Weitere Informationen über mich gibt es hier

Qualifikationen

Prävention B-Lizenz
Reha-Sport B-Lizenz
Group-Fitnesstrainerin
lizensierte Beckenboden-Trainerin
DTB-Pilates Trainerin®
Delfi® -Leiterin
Übungsleiterin Eltern- Kind-Turnen

Schwerpunkte

Aerobic u. allgemeine Fitness
Entspannung
Antistress Training
Fitness für Mutter u. Baby
Sport mit Älteren B-Lizenz

Kurse

Wichtelturnen mit Mama oder Papa - Neuer Kurs nach den Sommerferien

Best Ager - Fitness für Junggebliebene - wieder ab April 2023

Rehasport mit Annette

Rehasport mit Annette

Delfi® Kurse 1. und 2. Trimester vom 23.08. bis November 2023

Hatha-Yoga für Anfänger, Wiedereinsteiger und Menschen mit Einschränkungen

Rückenfitness