Annette Elfers

Annette Elfers

Nach einem Ausflug als Trainerin auf einem Kreuzfahrtschiff starte ich jetzt wieder voll durch und werde meine Erfahrungen aus dieser beruflichen Reise in meine Kurse einfließen lassen.

Freut euch drauf!

Weitere Informationen über mich gibt es hier

Qualifikationen

Prävention B-Lizenz
Reha-Sport B-Lizenz
Group-Fitnesstrainerin
lizensierte Beckenboden-Trainerin
DTB-Pilates Trainerin®
Delfi® -Leiterin

Schwerpunkte

Aerobic u. allgemeine Fitness
Entspannung
Antistress Training
Fitness für Mutter u. Baby
Sport mit Älteren B-Lizenz

Kurse

Best Ager - Fitness für Junggebliebene

Rehasport mit Annette fällt bis auf Weiteres aus

Delfi®- Erstes Trimester

Rückenfitness