Der Kurs beinhaltet ein funktionelles und ganzheitliches Körpertraining.
Ausdauer und Beweglichkeit werden sanft gefördert und insbesondere die Stützmuskeln der Wirbelsäule gezielt gekräftigt.
Wir schulen unsere Wahrnehmungsfähigkeit für Spannung, Entspannung, Körperhaltung und Körperbalance.
Dienstags 10:00 bis 11:00 Uhr
Dienstags 11:15 bis 12:15 Uhr
Die Stunden sind fortlaufend
Dauer: 60 Minuten je Einheit und wird durchgängig angeboten.
Gebühren: 32 € je Monat und Kurs
max. Teilnehmeranzahl: 12
Anmeldung jederzeit möglich.