Wir planen einen Wiederanfang zum 01.06.2021

Aufgrund des verschärften Lockdowns bleibt das Seminar bis zum 31.05.2021 geschlossen.

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Rückenfitness-Outdoor

Rückenfitness

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Neue Delfi® - Kurse ab 03.06.2021

Unter der Leitungen von Annette Elfers Delfi® -Leiterin und Steffi Delfi® -Leiterin

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In- und Outdoor Training für Best Ager

Ein vielfältiges Sportprogramm für Junggebliebene ab Juni 2021

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Wichtelturnen

Spiel- und Sportangebote für Kinder zwischen 12 und 24 Monaten

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Rückenfitness

Rückenschmerzen? Rückenfitness! Dienstags von 19 bis 20 Uhr

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Yoga aktiv

Ob morgens oder abends - wir haben passende aktive Yoga-Angebote.

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Reha-Kurse montags bis donnerstags

Das Seminar für Sport und Gesundheit arbeitet mit der RHEUMA LIGA Niedersachsen e.V. zusammen. Alle Kurse können dem Kursplan entnommen werden.

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Yoga sanft

Ob am Morgen oder Abend, wir haben verschiedene ruhige Yoga-Angebote.

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Vermietungen für Seminare, Workshops & Co.

Egal ob Workshop am Wochenende oder Seminare.

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23 Mai

Neu – Ballett und Contemporary Dance für Kinder und Jugendliche

Claudia Hartung de Groote bringt Tanz ins Seminar für Sport & Gesundheit. Sie freut sich auf Kinder, Jugendliche und Erwachsene in ihren Contemporary Dance- und Ballett-Stunden. Schwerpunkte: Contemporary/Modern Dance Ballett Jazz Dance Tanztheater Choreografien Ballett ab ca. 9 Jahren Ballett ab 15 Jahren/junge Erwachsene (mit Ballettvorerfahrung) Contemporary Dance ab 13 Jahren Contemporary Dance ab 15 […]

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Mai

Neustart Juli 2021

Alle Kurs finden seit Anfang Juli wieder statt. Outdoor wie Indoor Natürlich unter Einhaltung der AHA-Regeln. Euer Team vom Seminar für Sport und Gesundheit

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22 Mai

Lockdown endlich zu Ende

Alle Kurse finden jetzt unter den aktuellen Hygienemaßnahmen seit Juli wieder durchgängig statt Rheuma-Liga Nds. e.V. c/o Arbeitsgemeinschaft Buxtehude das Leitungsteam informiert

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16 Mai

Zehnerkarten für noch mehr Flexibilität – Geschenk geeignet

Damit interessierte Teilnehmer noch mehr Flexibilität haben, können auch Zehnerkarten erworben werden. Die Zehnerkarte berechtigt alle Kurse nach Lust und Laune 10 mal zu besuchen. Sie ist für 120,00 €uro direkt beim Seminar zu erwerben. Ideal zum Kennenlernen aller angebotenen Kurse und ein tolles Geschenk an Menschen, deren Gesundheit einem am Herzen liegt.

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Mai

Neu! Kurs für Best Ager ab 03.06.2021 Outdoor

Das Seminar bietet ab Juni einen Outdoor-Kurs für Junggebliebene mit einem vielfältigen Sportprogramm an! Viele sportlich Aktivitäten werden wir draußen an unterschiedlichen Örtlichkeiten machen, wenn das Wetter mitspielt. Kursstunden, die aufgrund des Wetters nicht stattfinden können, bzw. bei Lockdown-Ende, werden indoor nachgeholt. Weitere Informationen

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Mai

Start des Teil-Kursprogramms ab Juni 2021

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, bedingt durch die sinkenden Inzidenzzahlen werden wir einige Kurse wieder ab Juni 2021 starten. Werdet wieder aktiv und bleibt dadurch gesund. Das Team vom Seminar für Sport und Gesundheit

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Mai

Rückenfitness-Outdoor (Nachholtermine)

Liebe Sportler und Sportlerinnen, die sieben verbliebenen Kurstermine werden am 01.06., 08.06, 15.06.,29.06.,06.07.,13.07.,und 20.07.2021 outdoor nachgeholt. Bitte bringe Outdoor-Sportschuhe und das übliche Sportequitment mit! Die Hygiene- und Abstandsregelungen werden selbstverständlich beachtet! Schlechwettertermine werden hinten rangehängt. Wir freuen und auf Neueinsteiger, siehe Kurs : Rückenfitness Ich freue mich auf unser Wiedersehen! Annette

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Mai

Rückenfitness mit Annette ab 02.06.2021 Outdoor

Der bewegte Rücken kennt keine Schmerzen. Dieser Kurs arbeitet überwiegend präventiv, aber auch vorhandene Beschwerden werden durch gezielte Übungen und Bewegungen schnell weniger. Auch die Fitness wird nicht vernachlässigt, sowie Kraft-Kraftausdauer beinhaltet dieser vielseitige Kurs. Weitere Informationen hier

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Mai

Neue Delfi®-Kurse ab Juni 2021

Ab dem 03.06.2021 werden neue Delfikurse für Babys von 3-12 Monaten angeboten. Wir freuen uns riesig auf alle Mütter/ Väter mit Ihren Kindern Anmeldung ab sofort

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Mai

Neu – Wichtelturnen ab Juni 2021

Bewegungs- und Spaßangebote für Kinder zwischen 12 und 24 Monaten mit Mama oder Papa! Anmeldung ab sofort Weitere Informationen hier

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27 Jan

Entspannung pur als Einzelstunden

Wer gestresst ist und lernen möchte damit umzugehen und zur inneren Ruhe zu finden möchte, ist in diesen Stunden gut aufgehoben. Grundlagen dieser Einheiten sind anerkannte Entspannungsmethoden wie, Atemübungen, PMR, Meditationen und Yogaübungen. In einer ganzen ruhigen und geschützten Atmosphäre kann der, die Teilnehmer/in erlernen sich zu entspannen. Eure Annette Elfers Antistress und Entspannungstrainerin

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