Der Kurs beinhaltet ein funktionelles und ganzheitliches Körpertraining.
Ausdauer und Beweglichkeit werden sanft gefördert und insbesondere die Stützmuskeln der Wirbelsäule gezielt gekräftigt.
Wir schulen unsere Wahrnehmungsfähigkeit für Spannung, Entspannung, Körperhaltung und Körperbalance.
Dienstags 9:30 bis 10:30 Uhr
Dienstags 10:45 bis 11:45 Uhr
Das Training startet wieder ab 08.01.2019 fortlaufend
Dauer: 60 Minuten je Einheit und wird durchgängig angeboten.
Gebühren: 32 € je Monat und Kurs
max. Teilnehmeranzahl: 12
Anmeldung jederzeit möglich.