Dies ist ein Fitnesskurs, der sich speziell an die sportlichen Bedürfnisse für Sportler/innen im besten Alter richtet und draußen stattfindet, dadurch können wir gut Abstand halten!!!
Bei schlechtem Wetter finden die Stunden indoor statt.
Es werden Outdoor-Einheiten angeboten, die Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung umfassen. Ein besonderer Fokus liegt auf Wirbelsäule und Rücken.
Am ersten Termin, werden wir die Einzelheiten für den Ablauf des Kurses genau besprechen.
Anmeldung ab sofort!
Ich freue mich auf euch
eure Annette
Mittwochs 16:45 bis 17:45 Uhr
Dieser Kurs beginnt April 2024
Dauer: 10 Einheiten zu je 60 Minuten
Gebühren: 12 € pro Einheit
max. Teilnehmeranzahl: 10
Anmeldung ab sofort
