Best Ager – Fitness für Junggebliebene Outdoor

Dies ist ein Fitnesskurs, der sich speziell an die sportlichen Bedürfnisse für Sportler/innen im besten Alter richtet und draußen stattfindet, dadurch können wir gut Abstand halten!!!
Bei schlechtem Wetter haben wir eine überdachte Möglichkeit zum Trainieren.
Es werden Outdoor-Einheiten angeboten, die Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung umfassen. Ein besonderer Fokus liegt auf Wirbelsäule und Rücken.

Am ersten Termin, der erst wieder ab Mitte April stattfindet, werden wir die Einzelheiten für den Ablauf des Kurses genau besprechen.

Anmeldung ab sofort!

Ich freue mich auf euch

eure Annette

Dozenten

Annette Elfers

Zeiten

Mittwochs 17:00 bis 18:00 Uhr

Kursdetails

Dieser Kurs startet am 14.04.2021

Dauer: 10 Einheiten zu je 60 Minuten

Gebühren: 10 € pro Einheit

max. Teilnehmeranzahl: 10

Anmeldung ab sofort

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