Dies ist ein Fitnesskurs, der sich speziell an die sportlichen Bedürfnisse für Sportler/innen im besten Alter richtet und draußen stattfindet, dadurch können wir gut Abstand halten!!!
Bei schlechtem Wetter haben wir eine überdachte Möglichkeit zum Trainieren.
Es werden Outdoor-Einheiten angeboten, die Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung umfassen. Ein besonderer Fokus liegt auf Wirbelsäule und Rücken.
Am ersten Termin, der erst wieder ab Mitte April stattfindet, werden wir die Einzelheiten für den Ablauf des Kurses genau besprechen.
Anmeldung ab sofort!
Ich freue mich auf euch
eure Annette
Mittwochs 17:00 bis 18:00 Uhr
Dieser Kurs startet am 14.04.2021
Dauer: 10 Einheiten zu je 60 Minuten
Gebühren: 10 € pro Einheit
max. Teilnehmeranzahl: 10
Anmeldung ab sofort
